מהי בריאות?
מהי ההגדרה המדויקת לבריאות? לכאורה התשובה מתבקשת מאליה, אך מסתבר שהיא לא כל כך פשוטה.
אנשים רבים מגדירים בריאות באופנים שונים, בואו ננסה לראות מה הם.
האם בריאות מושגת כאשר כל בדיקות הדם תקינות? ובכן, כל בן אדם שני יודע לספר שפעם לא חש בטוב, או שהיו לו כאבים חזקים והוא הלך לרופא, אך הרופא אמר לו שהכל תקין, ולא רואים כלום בבדיקות.
מה לגבי רזה = בריא? הרבה אנשים בעלי משקל תקין סובלים מבעיות בריאותיות כאלו ואחרות ובוודאי אינם יכולים להיחשב כבריאים.
האם הבריאות מושגת על ידינו כאשר אנחנו לא חולים ומרגישים טוב? גם הגדרה זו אינה מדויקת כי יתכן ואברי גופנו לא בריאים, אולם הגוף עדיין לא עושה מעשה כדי להבריא אותם על ידי סילוק רעלים. כלומר אנחנו במצב ביניים: מצד אחד הגוף לא בריא, אולם מצד שני הוא עדיין לא מאותת לנו שיש בעיה.
בשטח הרפואה, בריאות מוגדרת לרוב כיכולת האורגניזם להגיב ביעילות לאתגרים (למצבי מתח) ולהשיב בצורה יעילה "מצב של איזון".
אולם ההגדרה הזו קבלה הרבה ביקורת כיוון שהיא אינה שמה מספיק דגש על הצד המנטלי.
ההגדרה שהכי מצאה חן בעיני נתנה על ידי משה פלדנקרייז, ממציא שיטת פלדנקרייז:
"בריא הוא מישהו המסוגל לממש את חלומותיו הבלתי מוצהרים" או במילים אחרות. בריא הוא מישהו שגופו לא מעכב אותו מלממש את מה שהוא רוצה לממש.
ההגדרה הזו היא מעט מופשטת ודי מעורפלת בקריאה ראשונה, אולם לפי פרשנותי האישית מסתתר כאן רובד נוסף:
מדוע בעצם אנחנו רוצים להיות בריאים?
אם תשאלו את עצמכם את השאלה הזו בוודאי יעלו לכם באופן אוטומטי התשובות הבאות:
"אני לא רוצה להשמין"
"אני לא רוצה להיות חולה"
"אני לא רוצה להזדקק לאחרים כשאהיה מבוגר"
"אני רוצה להיות מסוגל לבלות עם הנכדים שלי כשאגדל"
"אני רוצה להרגיש מלא מרץ, ולא עייף, כדי שאוכל להספיק יותר דברים במהלך היום"
"יש לי המון תכניות בחיים ואני רוצה להספיק כמה שיותר כל עוד אני יכול"
בשורה התחתונה, כאשר איננו בריאים, הגוף שלנו מעכב בעדנו להגשים את השאיפות שלנו.
עיכוב זה יכול להיות בצד הפיזי, אולם גם בצד המנטלי, כיוון שאדם שאינו בריא באחד מהדרכים הללו, סובל לעיתים גם מדימוי עצמי וביטחון עצמי נמוכים שמפריעים לו לממש את עצמו גם בפן הזה.
לעומת זאת, אדם בריא, שמרגיש חיוני יותר ונמרץ יותר, בדרך כלל מצליח להגשים את השאיפות שלו בקלות רבה יותר.
לכן, אדם בריא יכול לממש את הייעוד שלו בעולם טוב יותר. על ידי כך הוא גם ממלא אחר הסיבה שלשמה הוא הגיע לעולם, ובעיקר תורם יותר לחברה ולסביבה. זו הסיבה שכל כך חשוב לנו להיות בריאים. בריאות היא היכולת לעשות כל מה שנחפוץ, בין בצד הפיזי, ובין בצד המנטלי, מבלי שגופינו ימנע זאת מאתנו.
אסיים במשפט הידוע: לבריא יש אלף משאלות, לחולה רק משאלה אחת – להבריא.
לבריאות!